Perut Buncit , berat badan naik terus adalah hal yang sangat menyebalkan dan tidak mengenakan . Terlebih lagi jika sudah mencoba berbagai cara untuk menguruskan badan .
Jika itu masalah anda mungkin anda bisa mulai mencoba detoksifikasi .
Apa Yang dimaksud detofikasi adalah proses membuang racun dalam tubuh . Jika racun banyak keluar maka bonusnya adalah berat badan bisa turun .
Program Detox dari Synergy selama minimal 20 hari ..maksimal 40 hari dengan Formula 2-3-2 .
Detox bukan sekedar untuk menurunkan badan . Jika pola makan kita sembarangan . maka racun/ toxic akan menyebar dimana-mana . Soo Kita pun harus focus jika ingin melakukan Detox . Beberapa Organ tubuh yang harus di detox
- Jantung
- Usus Besar
- Hati
- Ginjal
- Paru-paru
- Tulang & Otot
 | ||
| Tips Diet Sehat Dengan Smart Detox |
 |
| Tips Diet Sehat Dengan Smart Detox |
CARA KURUSKAN BADAN DENGAN FORMULA 2-3-2 :
Formula 2-3 -2 adalah Formula 20 hari yang kita harus lalui dengan detox yang benar .
2 hari makan sedikit – hari ke 3-4-5 melakukan Puasa ,
hari 5-6 kembali ke 2 hari awal .. Detailnya seperti ini :
Hari 1 – 2 ( Pre Fasting - Masa Persiapan Puasa ) : Adalah masa persiapan .
Kita mulai mengubah pola makan . Semua pola makan yang biasa kita makan harus dikurangi setengah. Misal biasa makan 1 nasi dan 1 paha ayam besar. Maka kita harus kurangi dengan hanya makan setengah nasi dan setengah ayam paha . Kurangi makanan berminyak dan lemak . Dan mulai pk 7 malam keatas sudah berhenti makan . Plus Ditambah Produk Synergy – penting untuk menjaga nutrisi tubuh kita. Dan banyak minum air putih .
Hari 3 - 4 – 5 ( Puasa Penuh ) : Puasa.. alias tidak makan nasi dan lauk pauk . Semua diganti dengan buah-buahan dan sayuran + Produk Food Suplemen Synergy / herbal pelangsing sebagai pengganti makanan . Soo sepanjang hari kita harus benar-benar tidak makan nasi dan lauk pauk . Tujuannya adalah agar racun yang sudah dikurangi di hari 1-2 . Pada hari-3 saatnya nutrisi synergy terserap oleh tubuh dan bekerja mem-boost atau mempercepat proses pembuangan racun dari tubuh kita . Demikian juga hari 4 – 5 . ** Notes untuk yang sakit maag dilarang puasa nasi dan lauk .. tetap makan dengan porsi setengah
Hari 6- 7 ( Post Fasting - Masa Penyesuaian setelah Puasa ) : Kembali ke pola makan hari 1-2 . Yaitu mulai boleh makan nasi dan lauk pauk yang setengah . Air putih tetap banyak dan setelah pk 7 malam keatas berhenti makan nasi dan aluk pauk. Ganti dengan nutrisi synergy
Ulangi Formula 2-3-4 selama 20 Hari minimal Maksimal 40 Hari . NOTES : Selama melakukan Smart Detox Wajib minum air putih 8 gelas sehari..
Makanan yang harus dihindari selama Program SMART DETOX :
1. Semua jenis Karbohidrat Jahat : Nasi putih, mie instant
2. Protein Hewani Olahan : Bakso, kornet sosis,ikan kaleng,telur asin
3. Beberapa jenis gula : gula pasir.gula merah, sirop, madu
4. Bumbu instant : kecap, saos tomat, penyedap rasa, bumbu instant
5. Buah manis : Anggur, leci,strawberry
6. Jeroan : ati ampela, usus, jantug ayam 7. Santan-santanan , Soto-sotoan
Perhatikan Kecukupan Zat gizi dalam 1 hari
1.Tubuh memerlukan 30 gram protein 1 hari : dada ayam tanpa kulit, sususkim, yoghurt tawar, ikan = memiliki protein tinggi dan rendah lemak jadi bagus sekali . Kacang2an juga bagus untuk mengisi kandungan protein dalam tubuh kita.
2. Tubuh memerlukan kira-kira 1500 kalori perhari (masih perlu makan dada ayam, putih telur agar kalori kita terjaga ,kalau kurang malah bisa lemes dan jatuh sakit )
3. Tubuh kita memerlukan karbohidrat 60 persen dari kebutuhan energi. Pilihlah karbohidrat baik , karbohidrat kompleks : karbohidrat kompleks adalah karbohidrat yang sulit dicerna usus sehingga penyerapannya pelan dan tidak menaikan gula darah, dan akan memberikan rasa kenyang lebih lama . Contoh karbohidrat baik : nasi merah, roti gandum,singkongsayuran,buah.
Produk Synergy Apa yang mendukung keberhasilan SMART DETOX ?
** Notes : Minum Air Putih 3 Liter Perhari agar produk bekerja maksimal **
Dapatkan Juga Free Cek Toksin dalam Tubuh dengan alat Ubio Clip :
